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P'tit pot courgettes et miettes de cabillaud
Ingrédients :
Quantités données pour un bébé de 7 mois soit, pour mon mini, 200g de légumes et 20g de poisson
- quatre courgettes bio de taille moyenne,
- un beau morceau de cabillaud acheté chez le poissonnier.
Réalisation :
* Préparation des courgettes :
1/ Laver les courgettes puis enlever trois côtes sur quatre,
2/ Les couper en petits morceaux,
3/ Cuire les courgettes à la vapeur pendant environ 20 minutes (3 mesures d'eau pour le Babycook de Béaba).
4/ Jeter le jus de cuisson puis mixer les courgettes en ajoutant une noix de beurre.
* Préparation du cabillaud :
Cuire le cabillaud à la poêle sans matière grasse. Mixer 20g au Babycook.
Bon appétit aux petites babines !
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